2. Gorgelen met zout water
Zout water is een traditioneel middel dat al eeuwenlang wordt gebruikt om keelirritatie te verzachten en slijm los te maken.
Gebruiksaanwijzing:
Meng een halve theelepel natuurlijk zeezout in een glas warm water . Gorgel hiermee ongeveer 30 seconden en spuug het vervolgens uit. Herhaal dit indien nodig tweemaal.
3. Honing-citroendrank
Honing bedekt en verzacht de keel, terwijl citroen het slijm op natuurlijke wijze verdunt.
Bereidingswijze:
Meng 1 theelepel rauwe honing met een paar druppels vers citroensap in warm water . Drink dit langzaam op. Deze combinatie kan irritatie verzachten en het ophoesten van slijm vergemakkelijken.
4. Neusspoeling met zoutoplossing
Soms komt slijm in de keel door postnasale druppels . Het vrijmaken van de neusgangen kan de keelverstopping aanzienlijk verminderen.
Gebruiksaanwijzing:
Gebruik een zoutoplossing of een netipot met een steriele zoutwateroplossing om de sinussen voorzichtig te spoelen.
